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ACTIVIDAD FÍSICA

Abandona tu zona de confort, la actividad física mejora tu salud
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• Solo 41.1 por ciento de personas de 18 años y más realiza algún movimiento corporal en su tiempo libre en áreas urbanas: INEGI • De acuerdo con la OMS, alrededor de mil 800 millones de población adulta están en riesgo de enfermar por sedentarismo • Miguel Ángel Ramírez Hernández dijo que se pueden realizar los patrones de movimiento básicos inherentes al cuerpo humano: jalar, empujar y saltar
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